方法2：茎を反転させる

特にアグレッシブなステム角度が必要な場合は、ステムを反転させて「ネガティブアングル」で取り付けることができます。

シムが小さすぎて目的の効果が得られない場合は、ステムを反転して全体のドロップをさらに大きくすることができます。

ほとんどのマウンテン バイクのステムは正の角度で取り付けられ、上向きの角度が作成されますが、その逆も可能です。

ここで、上記の手順をすべて繰り返して、ハンドルバーをステムカバーから取り外す必要があります。

【ステップ1】

自転車の車輪を取り付けた状態で、ハンドルの角度とブレーキレバーの角度に注意してください。

次回の取り付け時にハンドルバーの位置合わせを容易にするために、ハンドルバーに電気テープを貼ります。

ハンドルバーをステムの前部に固定しているボルトを緩めます。ステムカバーを取り外し、安全な場所に保管してください。

ネジを緩めるときに抵抗が大きすぎる場合は、ネジ山にグリースを少し塗ってください。

【【ステップ2】

ハンドルバーを少し横にたわませ、上記の手順 1 ～ 4 で概説したステム ガスケットの交換手順に従います。

このステップでは、他の人に位置の修正を依頼できます。

【【ステップ3】

ステムをフォークから取り外し、裏返してフォークの上部チューブに再度取り付けます。

【【ステップ4】

どの程度下げるかまたは上げるかを決定し、適切な高さのシムを追加または削減します。

ハンドルの高さを少し変えるだけでも大きな違いが出るので、あまり心配する必要はありません。

【ステップ5】

ハンドルバーを再度取り付け、ハンドルバーの角度を以前と同じになるように調整します。

ステムカバーのネジをメーカー推奨のトルク（通常4～8Nm）で均等に締め付け、ステムカバーの上下の隙間が均一であることを確認してください。隙間が不均一だと、ハンドルバーやステムカバーが変形しやすくなります。

多くの場合、ステムベゼルの隙間は均一ですが、すべてのステムベゼルの隙間が均一であるとは限りません。ご不明な場合は、ユーザーマニュアルをご確認ください。

上記の手順3～7を続けて行い、最後にスタンドのネジとヘッドセットのトップカバーのネジを固定します。

間隔が不均一だとボルトが簡単に壊れてしまうため、この手順では特別な注意が必要です。