日焼け対策をせずに自転車に乗ると、日焼けするだけでなく、ガンになる可能性もあります。

多くの人が屋外にいるときは、日焼けしにくいか、または肌がもともと黒いので、日焼けは問題にならないようです。

最近、オーストラリア在住の55歳の女性、カーフレンドのコンテさんが自身の体験談を語ってくれました。彼女はこう言います。「私の家族には皮膚がんの病歴はありませんが、医師は私の唇と鼻の間に非常に小さな基底細胞がんを発見しました。がん細胞を破壊するために凍結療法を受けましたが、皮膚の下でがんは成長し続けました。そのため、何度か手術を受けました。」

暑い夏が到来し、多くのライダーが週末にサイクリングに出かけるでしょう。晴れた日に屋外で過ごすことには多くのメリットがありますが、適切な日焼け対策を怠ると危険な場合もあります。日光は体内でビタミンDを生成するのを助け、爽快感をもたらします。アウトドアを心から楽しむには、日焼けによるダメージから肌を守ることを忘れないでください。

屋外でのサイクリングには多くの健康効果がありますが、長時間の日光曝露は多くの皮膚疾患の原因にもなります。例えば、紫外線への長時間曝露は肌の老化を引き起こし、肌の構造を健全に保ち、弾力性と弾力性を保つコラーゲンとエラスチンを破壊します。その結果、シワやたるみ、色素沈着の変化、毛細血管拡張症、肌荒れ、そして皮膚がんのリスク増加といった症状が現れます。