自転車教育の専門家であり母親でもあるニコラ・ダニクリフ・ウェルズさんは、調査中は安全だったと確認した。

妊婦にとって、定期的な運動は有益であることは広く認められています。適度な運動は妊娠中の心身の健康を維持し、出産への準備を整え、産後の回復にも役立ちます。

ロイヤル・ウィメンズ病院出産教育訓練ユニットの助産師であるグレニス・ヤンセンさんは、数多くの利点を挙げて妊婦に運動を勧めている。

「自分自身を認識するのに役立ち、体重管理にも役立ちます。」

妊婦の糖尿病罹患率は急激に上昇しているが、その主な理由は、太りすぎの女性が増えていることである。

「定期的に運動すると糖尿病になる可能性が低くなり、体重管理もうまくできるようになります。」

グレニス氏は、運動が流産を引き起こしたり、胎児に悪影響を与えるのではないかと心配する人もいるが、適度な有酸素運動が正常で健康な妊娠に悪影響を与えることを示す研究はないと述べた。

「多胎出産や高血圧などの合併症がある場合は、運動を控えるか、医師や理学療法士の指導の下で適度な運動を行ってください。」